Zorg voor een evenwicht in je activiteiten

Energiebalans

Maak eens een overzicht van alle activiteiten die je in een week hebt. Deel ze in, in twee kolommen:

Welke activiteiten bezorgen je voldoening / Welke activiteiten vallen je zwaar? Probeer een evenwicht te vinden tussen die twee.

Geplaatst door Adrie

ECP-therapeut, EMDR, Psycholoog in Groningen

Bekijk profiel Stuur bericht