Waar focus je op?

Een bekende uitspraak is: "Is je glas half vol of half leeg?" De essentie daarvan is om je bewust te worden waarop je focust. Echter, soms ben je epi genetisch zo gesocialiseerd dat je automatisch focust op nare dingen en dientengevolge een somber gevoel krijgt. Met (zelf) hypnose her programmeer je je onderbewuste kijk op zaken. Soms is 1 x een bezoek aan een therapeut voldoende om het in het vervolg zelf te kunnen!