De wetenschappelijke meningen over de voor-of nadelen van water drinken bij het eten zijn 50/50 verdeeld.
De ene helft meent dat het je voedsel zachter maakt waardoor het makkelijker verteert.
De andere helft meent dat je je voedsel minder goed kauwt door erbij te drinken en dus lastiger te verteren is en dat het ook de kans op maagzuur vergroot.
Hoe dan ook is het de moeite waard om eens een week lang het tegenovergestelde te proberen van wat je nu doet.
Zo kun je uitvinden wat voor jou het beste werkt en mogelijk verlichting van de klachten geeft.
De ene helft meent dat het je voedsel zachter maakt waardoor het makkelijker verteert.
De andere helft meent dat je je voedsel minder goed kauwt door erbij te drinken en dus lastiger te verteren is en dat het ook de kans op maagzuur vergroot.
Hoe dan ook is het de moeite waard om eens een week lang het tegenovergestelde te proberen van wat je nu doet.
Zo kun je uitvinden wat voor jou het beste werkt en mogelijk verlichting van de klachten geeft.
