Wat moet jij allemaal van jezelf?

Verminder het 'moeten'. Ga ook bij je zelf 'langs', hoe vaak gebruik je het woord moeten in een gesprek? Moet je veel van jezelf? Onderzoek of al deze moetens ook echt moeten. Vaak spelen onbewuste overtuigingen een rol. De uitdaging is om deze onbewuste overtuigingen te gaan ontdekken zodat je meer bewust van wordt negatieve overtuigingen die niet helpend zijn voor jouw herstel.