Nicolette

Psychodynamisch therapeut: EMDR, Systemisch therapie, Hypnotherapie, Ademtherapie, Relatietherapie

• 1. Trauma en PTSS
• 2. Somberheid en depressieve klac
• 3. Angstklachten bv. paniekaanval
• 4. Onverwerkte jeugdervaringen
• 5. Rouw en verlies
• 6. Belemmerende overtuigingen
• 7. Burn-out en stressklachten
• 8. Faalangst en onzekerheid
• 9. Relatieproblemen
• 10. Last van triggerpunten

Specialisaties - Toelichting

1. Trauma en PTSS

Wat het is: Trauma kan ontstaan door ingrijpende gebeurtenissen, zoals een ongeluk, geweld of verlies. PTSS (posttraumatische stressstoornis) is een langdurige reactie op een trauma.
Meest behandelde klachten: Herbelevingen, nachtmerries, overmatige waakzaamheid, schrikreacties, vermijdingsgedrag.
Therapie: Met hypnotherapie, EMDR of psychodynamische therapie werk je aan het verwerken van het trauma, zodat de heftige emoties minder aanwezig zijn en je leven weer beheersbaar wordt.

2. Somberheid en depressie

Wat het is: Een langdurige periode van somberheid of een depressieve stemming die het dagelijks functioneren belemmert.
Meest behandelde klachten: Vermoeidheid, verlies van interesse, negatieve gedachten, schuldgevoelens, moeite met concentreren.
Therapie: Door inzicht te krijgen in de onderliggende oorzaken, patronen te doorbreken en positieve copingstrategieën te ontwikkelen, kun je stap voor stap weer plezier en energie ervaren.

3. Angstklachten

Wat het is: Overmatige angst of paniek die niet in verhouding staat tot de situatie.
Meest behandelde klachten: Paniekaanvallen, sociale angst, specifieke fobieën (zoals rij- of vliegangst), piekeren, lichamelijke spanningsklachten.
Therapie: Via hypnotherapie, EMDR of adem- en ontspanningstechnieken leer je de angst te herkennen, de triggers te begrijpen en beter mee om te gaan.

4. Onverwerkte jeugdervaringen

Wat het is: Vroegere ervaringen die emotioneel niet volledig zijn verwerkt, waardoor je gedrag en gevoelens nu beïnvloed worden.
Meest behandelde klachten: Onzekerheid, moeite met relaties, terugkerende negatieve patronen, schuld- of schaamtegevoelens.
Therapie: Door terug te gaan naar de kern van de ervaring en deze te herbeleven en verwerken, wordt de emotionele impact verminderd en ontstaat ruimte voor groei.

5. Rouw en verlies

Wat het is: Het proces van gemis door het overlijden van een dierbare, het einde van een relatie, of ander ingrijpend verlies.
Meest behandelde klachten: Verdriet, schuldgevoel, boosheid, een leeg gevoel, moeite met dagelijkse routines.
Therapie: Samen schematisch onderzoeken wat het verlies voor jou betekent en leren hoe je hier op een gezonde manier mee kunt omgaan.

6. Belemmerende overtuigingen

Wat het is: Negatieve gedachten of overtuigingen die je zelfvertrouwen en gedrag beperken.
Meest behandelde klachten: B.v. “Ik kan het niet,” perfectionisme, uitstelgedrag, faalangst.
Therapie: Door bewust te worden van deze overtuigingen en ze stapsgewijs te doorleven en te helen, ontstaat meer zelfvertrouwen en vrijheid in keuzes en acties.

7. Burn-out en stressklachten

Wat het is: Langdurige overspanning door werk of privédruk, vaak gepaard met lichamelijke en emotionele uitputting.
Meest behandelde klachten: Vermoeidheid, prikkelbaarheid, slaapproblemen, concentratieproblemen, verlies van motivatie.
Therapie: Gericht op ontspanning, lichaamswerk, voeding, herstructurering van gedachten en gewoontes, en het terugvinden van balans en energie.

8. Faalangst en onzekerheid

Wat het is: Angst om te falen of onzeker zijn over eigen prestaties, vaak bij school, studie of werk.
Meest behandelde klachten: Spanning, blokkades bij prestaties, zelfkritiek, vermijdingsgedrag.
Therapie: Hypnotherapie en psychodynamische technieken helpen de onderliggende oorzaken van faalangst te doorgronden en zelfvertrouwen op te bouwen.

9. Relatieproblemen

Wat het is: Conflicten of spanningen in relaties met partner, familie of werk.
Meest behandelde klachten: Communicatieproblemen, emotionele afstand, terugkerende conflicten, jaloezie, onzekerheid.
Therapie: Gericht op inzicht in eigen patronen, behoeften en communicatie, waardoor relaties gezonder en evenwichtiger worden. Eft, familieopstelling, systemische therapie, enz.

10. Last van triggerpunten

Wat het is: Spierknopen of pijnlijke punten die spanning en pijn veroorzaken in het lichaam en emotioneel.
Meest behandelde klachten: Nek- en schouderpijn, hoofdpijn, rugpijn, verminderde mobiliteit. Emotioneel: Iemand doet of zegt iets en dat raakt je en soms ook heel diep. Voor je gevoel moet de ander dan veranderen.
Therapie: Door triggerpoint-therapie, ontspanningstechnieken en lichaamsbewustzijn te combineren, kan pijn verminderd en bewegingsvrijheid vergroot worden. Hypnotherapie, EMDR, ademtherapie enz.