Hannah | Essentieel therapeut

Therapie Hilversum

Introductie

Soms ben je de verbinding met jezelf kwijt. Je loopt steeds opnieuw tegen dezelfde problemen aan in je werk, je gezondheid, je relatie of je gezin. Je wilt dit veranderen, maar je weet niet hoe. In mijn praktijk leer ik je met empathie en begrip naar je patronen en belemmeringen te kijken. We onderzoeken wat de onderliggende behoeften zijn die deze veroorzaken. Door te leren hoe je deze behoeften kan vervullen, kan je weer kiezen hoe je wilt reageren en kom je meer in verbinding met jezelf en anderen.

Wat brengt het je?

Mijn therapie brengt je verbinding met jezelf, anderen en de wereld om je heen. Je leert beter te luisteren naar je lijf, je gevoelens en je behoeften, en je krijgt de handvatten om hier voor te zorgen. 

Hoe?

In plaats van je te verzetten tegen bepaald ongewenst gedrag leer ik je om met empathie en begrip te kijken naar je belemmeringen en patronen. Je krijgt inzicht in de onderliggende behoefte en leer je zorg te dragen voor het invullen van deze behoeften. Hierdoor kan je weer met een open blik kijken naar jezelf, de ander en de wereld om je heen. 

Voor wie?

In mijn praktijk in Hilversum begeleid ik mensen met uiteenlopende klachten zoals stress, burn-out, emotionele klachten, psychosomatische klachten, onzekerheid, perfectionisme, faalangst, angsten,  ptss, traumaverwerking en rouw. 

Relatietherapie

Jullie kunnen bij mij ook terecht voor relatietherapie.

Als therapeut werk ik met stellen die zijn vastgelopen in hun relatie en hier ondersteuning bij willen omdat ze er samen niet uit komen. 

Ik probeer een veilige omgeving te creëren, waar ieder zijn verhaal mag doen, zonder hierbij partij te kiezen. Je bent immers beide verantwoordelijk voor de situatie en de relatie. 

Ik help jullie graag verder om weer met elkaar in verbinding te komen om dan te kunnen kijken wat jullie willen in deze relatie.

Wie ben ik?

Ik ben Hannah. Met veel plezier begeleid ik mensen om terug te gaan naar zichzelf en om antwoorden te vinden op de vragen waar ze tegenaan lopen in het dagelijks leven. 

In 2011 ben ik begonnen met het begeleiden van gezinnen vanuit mijn werk als jeugdverpleegkundige en sinds 2016 geef ik individuele therapie en relatietherapie. 

Mensen ervaren mijn behandelingen als veilig, warm en begripvol. Ze voelen zich gehoord en gezien, waardoor er ruimte is om open te vertellen over de dingen waar ze mee worstelen. Ze omschrijven mijn aanpak als ondersteunend, duidelijk en effectief.

Wil je meer weten of een afspraak maken, neem dan contact met mij op.

Hannah