Tineke | gestalttherapeut/relatietherapeut

Therapie Heemskerk

Mijn naam is Tineke, gestalttherapeut en relatietherapeut.

Gestalttherapie

Gestalttherapie is een ervaringsgerichte psychotherapie waarin je niet alleen praat over de situaties waar je tegenaan loopt maar door oefeningen ga je ervaren wat deze situaties met je doen. Wat voel je, waar heb je behoefte aan, zijn belangrijke vragen. Pas dan weet je welke acties en/of beslissingen voor jou de juiste zijn. 

Oude patronen kunnen je hierbij in de weg staan.Deze leren herkennen en doorbreken is een belangrijk onderdeel van het werk. Daarnaast is het soms nodig om onverwerkte gebeurtenissen en emoties te verwerken om weer verder te kunnen. 

Gestalttherapie geeft je heldere inzichten over jezelf en wat je nodig hebt en hoe je dit soms zelf ( onbewust ) saboteert. Een waardevolle therapie die aanzet om als mens verder te groeien.

Relatietherapie

In relatietherapie richten we ons op de communicatie. Hoe maak je kenbaar wat je nodig hebt aan je partner, meestal denken we dat die ander dat wel weet. Als dat niet zo is, dan zijn we boos en maken we de ander verwijten. 

Door de ander te laten weten wat erin je omgaat, wat je nodig hebt en wat je kwetst zonder de ander verwijten te maken, maakt dat je partner je kan horen. We willen toch vooral dat onze patner ons ziet en hoort.

Relatietherapie helpt terugkerende patronen, die je als stel hebt ontwikkeld, te herkennen, te ontrafelen en te doorbreken. De eerste stap is dat je beiden uit het 'welles/nietes" kunt stappen.

Mijn praktijk is in Heemskerk, aan huis. Afspraken zijn zowel overdag als 's avonds mogelijk. Ik ontvang hier mensen uit de regio Heemskerk, Uitgeest, Beverwijk en Castricum.

Wil je meer weten of een afspraak maken, neem dan contact met mij op.

Tineke