Leone
Psychosociaal Therapeut, Emdr, ACT therapie
Introductie
Kijk daarom even bij een andere therapeut op deze website.
Je zit niet lekker in je vel, soms weet je waardoor het komt en soms weet je dat niet. Óf je weet niet hoe je eruit of verder kan komen ..... soms red je het (even) niet alleen.
Therapie kan je heel veel nieuwe inzichten opleveren, over jezelf, over hoe om te gaan met situaties die je moeilijk vindt, inzichten die jou helpen.
Tijdens ons eerste gesprek kijken we waar je tegenaan loopt, en we kijken ook nog wat breder. Samen bepalen we waar jij antwoord op wil hebben. Hiermee gaan we dan aan de slag. Uiteraard gebeurd er tijdens onze gesprekken al veel, aanvullende oefeningen maken dat je er thuis ook verder mee kan gaan. Hierdoor komt de verandering tot stand.
Therapie, coaching en counseling is ideaal bij heel veel klachten, bijvoorbeeld:
- Aanhoudende stress
- Een gevoel van niet gelukkig zijn
- Het niet optimaal kunnen functioneren
- Rouw en verliesverwerking
- Negatief zelfbeeld
- Angstklachten
- Burnout
- Depressie
- Hoogsensitiviteit
Mensen uit de regio Delft, Delfgauw, Den Hoorn, het Westland, Pijnacker, Berkel en Rodenrijs en Rijswijk en verder weten mij te vinden.
Over mij
Mensen ondersteunen en begeleiden is de leidraad in mijn leven. Na de opleiding klinische psychologie en de opleiding Psychologie & communicatie te hebben gedaan, ben ik in 2014 mijn praktijk gestart. Vanuit brede opgedane kennis, maar ook vanuit eigen ervaring weet ik dat je (weer) goed in je vel kan komen te zitten en grip op je leven (terug) kan krijgen. Dat is iets wat ik jou ook gun!
Interesse in een gesprek? Stuur mij dan een bericht via de Stuur een bericht - button. Je bent van harte welkom!
Online therapie
Online therapie kan incidenteel worden aangeboden.
Opleidingen & registraties
- 2009 Klinische Psychologie
- 2014 HBO Psychologie & Communicatie
- 2015 Post HBO - begeleiden bij opbouw zelfvertrouwen
- 2016 Post HBO - Begeleiden bij Burn out
- 2017 ACT Therapie - v. Stralen
- 2022 basis EMDR - NEN Academy
Daar ik een geregistreerd zorgverlener ben volg ik in het kader van herregistratie jaarlijks opleidingen.
Lid van / Geregistreerd bij
- Nederlandse Federatie Gezondheidzorg (NFG): 8053
- Koepelorganisatie NAP: 240893
- De vakgroep Psychosociaal en Maatschappelijk werk (VMPW)
- KVK 61599298
AGB-codes
- AGB-code Zorgverlener: 90059254
- AGB-Code Praktijk: 90059263
Registraties
Ik bied therapie aan in
Specialisaties
- 1. Burn out / overspannen
- 2. persoonlijke ontwikkeling
- 3. rouw en verlies - breedste zin
- 4. Angsten
- 5. Onzekerheid
- 6. Vastgelopen
Specialisaties - Toelichting
Begeleiding in persoonlijke ontwikkeling en (weer) in balans komen.
Gemiddeld aantal sessies is ca. 8 gesprekken.
De meest behandelde klachten in mijn praktijk:
Onzekerheid
Angsten
Burn out
Rouw
Vastgelopen
Waar ik bij kan helpen
- Angsten
- Assertiviteit
- Bindingsangst
- Boosheid
- Bore out
- Burnout
- Communicatieproblemen
- Concentratieproblemen
- Depressieve gevoelens
- Echtscheiding
- Eenzaamheid
- Faalangst
- Grenzen aangeven
- Hooggevoeligheid
- Jaloezie
- Laag zelfbeeld
- Liefdesverdriet
- Midlife crisis
- Ongewenste kinderloosheid
- Onzekerheid
- Overspannen
- Paniekaanval
- Perfectionisme
- Persoonlijke ontwikkeling
- Piekeren
- Psychosomatische klachten
- PTSS
- Relatieproblemen
- Rouwverwerking
- Sociale angst
- Stemmingswisselingen
- Stress
- Traumaverwerking
- Verslavingen
- Woedeaanvallen
- Zingeving
Tarieven
- 108,-- euro per sessie - 60 minuten.
(Extra tijd is mogelijk: 27 euro per 15 min.)
- In de avond is een toeslag van 15,-- van toepassing.
Afhankelijk van je zorgverzekeraar is deelvergoeding mogelijk. Met onderstaande registratiecodes kan je dit navragen bij je zorgverzekering:
- Nederlandse Federatie Gezondheidzorg (NFG): 8053
- Koepelorganisatie NAP: 240893
- AGB-code Zorgverlener: 90059254
- AGB-Code Praktijk: 90059263
Er is geen verwijsbief van huisarts nodig.
Psychosociale therapie gaat niet van je eigen risico af.
Annuleringsvoorwaarden zijn van toepassing.
Werkgeverstrajecten behoren ook tot de mogelijkheid. Vaak wil een werkgever jou als medewerker helpen bij jouw persoonlijke ontwikkeling of om mogelijk uitval te helpen voorkomen. Tevens als je al bent uitgevallen dan wil een werkgever jouw vaak helpen om weer beter te worden. Mocht je hier meer over willen weten? informeer dan naar de mogelijkheden.
Openingstijden
| maandag | 9.00 uur - 17.30 uur (evt. in avond) |
| dinsdag | 13.00 uur - 17.30 uur |
| woensdag | 9.00 uur - 17.30 uur |
| donderdag | 9.00 uur - 17.30 uur |
| vrijdag | 9.00 uur - 12.00 uur |
| zaterdag | - |
| zondag | - |
Praktijkfoto's
Leone kan heel goed luisteren en verbanden leggen en houdt je een spiegel voor zodat je zelf tot de inzichten komt. Ze heeft veel oefeningen om thuis te doen aangereikt waardoor ik niet alleen mijzelf beter heb leren kennen, maar nu ook veel makkelijker om kan gaan met moeilijke situaties.
Ik kan wel zeggen dat dit coachingtraject voor mij 'life changing' is geweest.
Ik had het gevoel dat mijn bordje voller en voller werd. Vanuit een hoog verantwoordelijkheidsgevoel vond ik ook dat ik degene moest zijn die dit allemaal maar moest oplossen. Echter, hoe meer ik mijn best hiervoor deed hoe meer ”werk” erbij kwam?
Ondertussen kreeg ik steeds minder tijd voor mijzelf. Vanuit de kaders die ik had, naar ik later van Leone heb geleerd, opgebouwd in mijn persoonlijke rugzakje, kon ik geen oplossingen bedenken om hier mee om te gaan en was het dus logisch dat mijn bordje steeds voller werd.
Leone heeft mij op een zeer pragmatische manier geholpen om van onbewust onbekwaam naar inmiddels bewust en steeds meer bekwaam te komen. Om te beginnen heeft Leone mij geholpen in het begrijpen van wat er in mijn rugzakje zat en waarom, bewustwording.
Het pragmatische “huiswerk” wat ik vervolgens steeds meekreeg heeft ervoor gezorgd dat ik mijn rugzakje heb kunnen opruimen waardoor er ook ruimte voor mijzelf is gekomen. Ik heb geleerd mijn rugzakje op orde te houden en mij niet meer te laten verleiden tot een overvol bordje, ten koste van mijzelf.
Mijn persoonlijke leerproces wat door Leone in gang is gezet blijft gelukkig doorlopen. Ik word hier dus steeds een beetje bekwamer in.
Leone, dank voor alle inspirerende gesprekken.
Teleurstellingen in mijn verleden hadden ervoor gezorgd dat ik veel uitdagingen uit de weg ging en vast zat in een negatief denkpatroon.
Leone gaf mij inzicht in hoe ik hier mee om kon gaan en hoe ik dingen weer positief kon benaderen. Dankzij haar weet ik weer wat ik wil.
Vijf sterren
Ik heb met Leone gewerkt aan mijn depressieve- en Ptss klachten tijdens de duur van ongeveer een jaar.
Omdat ik een studente ben had ik het soms erg druk en als ik niet kon komen door stress nam ze altijd de moeite me te bellen om over de telefoon te praten over wat er aan de hand was.
Leone kan erg goed luisteren en gerust stellen, maar ook een schop onder de kont geven als dit nodig is.
Tijdens het jaar dat ik in behandeling was ben ik psychisch verder gekomen dan dat ik ooit had durven dromen en heb ik veel over mezelf geleerd. Dit alles terwijl ik me altijd op mijn gemak heb gevoeld.
Ook heeft het me handvaten gegeven om nu, na de behandeling zelf te blijven ontwikkelen en mezelf te blijven ondersteunen. Ik zou het aan iedereen aanraden om bij Leone in therapie te gaan.
Het is best een grote stap om hulp te zoeken als je graag zelf dingen oplost. Bij Leone voelde ik me direct op mijn gemak. Ze luisterde en maakte mijn hulpvragen concreet.
Wat ik van Leone geleerd heb, is dat ik het waard ben om goed voor mezelf te zorgen. Daardoor kan ik nu veel beter nee zeggen en voel ik me ook niet schuldig dat ik de lasten van anderen niet overneem.
Ik kan ook dingen beter parkeren, waardoor ik minder stress ervaar. Dat ik dit na een jaar nog zo voel, laat zien dat het geen korte termijn effecten zijn. Ik kan Leone van harte aanbevelen.
Na het overlijden van mijn pa en de jarenlange zorg daarvoor en tevens het gemis van het gezin in één klap, ben ik in een rouwproces terecht gekomen met allerlei lichamelijke klachten.
Door de sessies met Leone die heel rustig luistert heb ik inzicht gekregen in mijn verwerking hierop.
Ik heb verschillende opdrachten meegekregen en ben daar mee aan de slag gegaan. Tevens heb ik geleerd meer voor mezelf op te komen en zelfvertrouwen te kweken.
Ik kan haar sessies van harte aanbevelen. Ik heb hier veel aan gehad, waarvoor dank.
Toen ik bij Leone kwam, was ik een onzekere vrouw met weinig zelfvertrouwen. Ik wist niet wat ik moest verwachten en was ook wel zenuwachtig, maar toen ik binnen kwam kreeg ik een soort rust over me heen.
Had meteen een goed gevoel bij haar. Het was fijn dat iemand echt naar je luistert en probeert te helpen. Zij heeft mij geleerd om bewuster te zijn van de dingen en de gedachtes. Dit heeft mij zo geholpen.
Ik kreeg steeds meer zelfvertrouwen en durf nu steeds meer mezelf te zijn. Ik had een duwtje in mijn rug nodig en dit was een hele goede duw. Ik kan nu zelf verder met een goed gevoel. Bedankt voor alles Leone!
Twee jaar geleden kreeg ik een burn-out. Allereerst heeft Leone mij geholpen om mijn burn-out te begrijpen. Ook heeft Leone me geholpen hoe ik met mijn burn-out om kan gaan.
Door de aangename gesprekken heb ik mezelf beter leren kennen en hierdoor kan ik nu betere beslissingen maken voor mezelf. Bedankt hiervoor!
Ik ben heel blij dat ik bij Leone terecht ben gekomen. Het was voor mij een grote stap om überhaupt met iemand te gaan praten. Ik ‘keek’ nooit naar mezelf maar heb dit zeker kunnen veranderen door het ‘huiswerk’ en de fijne gesprekken.
Leone heeft me met verschillende oefeningen anders laten kijken naar zaken. Het bewust worden van hoe je naar dingen kijkt maar vooral hoe je dingen anders kan aanpakken maakt dat ik zekerder van mezelf ben. Hierdoor weet ik nu beter wat ik wil en waar ik naartoe wil. Bedankt voor alles Leone!
Ik ben heel blij dat ik bij Leone terecht ben gekomen. Ik zat met een aantal problemen uit het verleden in mijn hoofd en met een angst voor de toekomst. Dankzij de gesprekken met en oefeningen die ik van Leone heb gekregen, ben ik beter in staat om 'anders' naar mijn gedachten te kijken en dit geeft ontzettend veel rust.
De opmerking "alles wat je aandacht geeft, groeit!" is van onschatbare waarde voor mij gebleken. Leone, nogmaals bedankt voor de verkregen inzichten en het allerbeste.
Inzichten van Leone:
Praktische inzichten en tips.
- Thema | Inzicht
Blogs van Leone:
Interview
Lees hieronder het interview met Leone.
Praktijk
Aan de Marshalllaan 2 in Delft.
Hier ontvang ik mensen uit de regio Delft, Delfgauw, Den Hoorn, Midden-Delfland, Rijswijk, Pijnacker-Nootdorp, Den Haag, Rotterdam, en verder.
Ik deed vroeger erg mijn best om te leven en me aan te passen aan wat ik dacht dat hoorde. Dit leidde niet tot waar ik zo naar op zoek was, erkenning. Hoe harder ik mijn best deed, hoe verder ik van mezelf verwijderd raakte.
In mijn leven zijn verschillende gebeurtenissen belangrijk geweest, maar de allerbelangrijkste was een rouw moment. Deze heeft de angst afgeworpen en gemaakt dat ik naar mezelf ging luisteren, naar wat ik belangrijk vindt in het leven.
Daar ik zelf zo'n positief verander traject heb doorlopen, kan ik vanuit het diepst van mijn hart zeggen 'als ik kan veranderen, dan kunnen anderen dat ook. Dat is iets wat ik iedereen gun!'. Dit is mijn motivatiebron om mensen te begeleiden in hun proces.
Het allerfijnst vind ik als mensen door hun eigen inzichten hun gewenste doel halen. Te zien wat ons traject met hun doet, te zien dat ze gaan stralen en steeds meer in hun kracht komen te staan. En vooral te zien hoe blij ze daar zelf mee zijn :-).
Mijn meest opmerkelijke ervaring als therapeut was dat iemand binnen kwam en het zo eng vond dat hij na 5 minuten opstond en wegliep …………
Leven
Op dit moment ben ik me aan het bijscholen. Tijdens deze opleiding leer ik weer nieuwe oefeningen die ik zelf weer in kan zetten in mijn trajecten.
Lastige vraag ……….. ik probeer vooral in het hier en nu te leven en mijn doelen niet zo ver weg te zetten zodat ze behapbaar blijven.
Ik ben in mijn vrije tijd graag samen met mijn man en mijn vrienden. Lekker eten, cabaret, film, kletsen. Daarnaast sport ik 1x per week (Zumba) en doe ik 1x per week aan yoga (sinds kort).
Ja, op mijn eigen traject ben ik ook begeleid door mensen. Ik heb dat zelf als prettig ervaren. Het totaal open kunnen praten, erkent te worden in mijn gevoel. Het leren begrijpen dat sommige dingen heel normaal zijn en dat je zeker niet alleen in dingen staat, vond ik erg prettig.
Ik heb voordat ik therapeut werd verschillende beroepen gehad. Zo heb ik 20 jaar in het bedrijfsleven gezeten, en ook nog even in het hotelwezen en in een ziekenhuis gewerkt. Allemaal ervaringen die ik heb opgedaan, waardoor ik nu een brede blik op verschillende beroepen en de verschillende branches heb.