PDS ervaringen

Gefermenteerd producten zijn over het algemeen erg goed voor je darmen. denk aan Kimchi en zuurkool ook. Kefir valt hier inderdaad ook onder.

Ik hoop dat de hypnotherapie inmiddels heeft geholpen. Als dat niet zo is zou ik naar een erkende osteopaat gaan. Van alles dat ik her gelezen heb lijkt dat nog het meeste te helpen. PDS is trouwens geen 'diagnose'. Het betekent: we kunnen niets vinden, maar je hebt wel klachten die met overgevoeligheid van de darmen te maken hebben, en verder begrijpen we de oorzaak niet.

Hoi iedereen,

Het is nu bijna een maand verder sinds mijn vorige bericht en ik dacht een update te geven. Ik ga net zolang door met updates geven tot ik het onder controle heb. Misschien hebben mensen er wat aan en is het fijn om het 'proces' bij iemand anders te kunnen lezen. Het gaat een stukje beter dan de vorige keer. Kleine stapjes is beter dan geen stapjes.

Ik heb een afspraak gemaakt met een stressoloog wat mij veel inzicht heeft gegeven. Een stressoloog kijkt eigenlijk wat de oorzaak van stress is op je lichaam, en wat dit doet met je stoffenhuishouding. Wanneer je langdurig stress hebt in je leven kun je een tekort hebben aan bepaalde stoffen. Hierdoor is alles uit balans. Zelfs zoiets kleins kan van grote invloed zijn. Nu zie ik mezelf niet als een persoon die veel stress ervaart, maar ben ik toch eens gaan nadenken. In mijn studentenhuis kan ik niet goed overweg met een huisgenoot, dit zorgt ervoor dat ik thuis niet goed tot rust kan komen omdat dit mij veel energie kost. Ik woon hier nu 3 jaar, lang genoeg voor de stofjes om op te raken. Ga eens bij jezelf na of er iets speelt in je leven wat stress kan veroorzaken. Iets op werk, thuis, het kijken van het nieuws bijvoorbeeld, te hoge verwachtingen voor jezelf, jezelf nooit goed genoeg vinden bijvoorbeeld? Dit zijn allemaal patronen die ervoor zorgen dat je lichaam in een 'aan' modus staat.

Het boek weg van de pijn van saskia de bruijn is echt echt echt een aanrader. Dit gaat over de verhouding tussen mentale en fysieke pijn. Wanneer je je emoties opkropt kan dit fysieke pijn gaan veroorzaken. Ook dit herkende ik bij mezelf. Ik ben iemand die alles het liefst wegstopt om het zo maar niet te voelen. Als je emotionele pijn niet wilt voelen zorgt je lichaam dat je het fysiek gaat voelen.

Nu ik al deze informatie heb opgenomen ben ik aan de slag gegaan. Ik ben de schrijfoefeningen uit het boek gaan doen. Ik heb gezorgd voor meer rust in mijn leven. Ik eet tijdelijk geen gluten, koemelkproducten en snelle suikers. Ook slik ik multivitaminen en neem ik visolie. Ik krijg binnenkort een rapport toegestuurd van de stressoloog met een advies.

Het zijn weer wat stapjes in mijn zoektocht. Ik ben er nog niet, maar ik ben op de goede weg. Stop niet met zoeken! en vergeet ook niet naar je mentale gezondheid te kijken. Je darmen zijn een soort tweede brein (zoek maar op) wat veel meer oppikt en regelt dan je denkt.

Veel liefs.

Hoi!

Geen idee of iemand dit verder leest. Maar hierbij deel 3 van mijn verhaal. Het gaat aanzienlijk beter! Ik heb een glutenvrij, lactosevrij en geen snelle suikers (dacht ik) dieet gevolgd en had nogsteeds last. Wel minder, maar alsnog wel teveel last. Ik begreep niet wat het nou kon zijn want ik lette zo goed op mijn voeding. Glutenvrij brood s'ochtends , fruit tussendoor, en 's middags en s'avonds een maaltijd met zoveel mogelijk groente en dat was het. Nog steeds last....

Tot ik een gesprek had met iemand die tegen mij zei, 'snelle suikers zitten toch ook in fruit?'. Aha daar viel het kwartje. Zou dat het dan zijn? Gestopt met fruit eten voor een paar dagen en de klachten waren bijna helemaal weg.

Op dit moment eet ik dus glutenvrij, lactosevrij en suikervrij en het gaat stukken beter! Mijn vermoeden is dus dat het suiker is. Aankomend weekend ga ik gluten weer introduceren om te kijken hoe dat gaat. Spannend maar beetje bij beetje begint het verhaal bij een te komen.

Het is een zoektocht, maar geef niet op!

Liefs

Er zullen best heel veel verschillende reacties zijn met de onderzoeken wat betreft Histamine, maar vooralsnog is het bij mij een feit.
Of het een hype is ?
Ik denk het zelf niet, aangezien er toch internationaal flink aan wordt gewerkt door de wetenschap, dat doen ze niet voor niets.
Ze zijn er bij toeval achter gekomen dat Histamine een rol speelt bij hooikoorts en diegene die anti-histamine namen kregen ook minder last van de darmen.
De neurowetenschap is nog niet zo héél lang bezig met de techniek van de neurotransmitters.
Als je niet naar de lessen kunt, of naar de vereniging, op vakantie, …. dan grijp je elke mogelijkheid aan om te kijken of deze “hype” je misschien van de PDS afhelpt.
Zelf ben ik van mening dat het niets kost (je houd zelfs geld over) om het te proberen en het is beter dan medicijnen.
Ik merk zelf dat het wel degelijk iets met histamine te maken heeft.
Wie weet heb ik het mis, maar het is wel frappant dat het bij mij werkt.
Een allergie voor chocola, vroeg de dokter.
Nee, want als ik kaas, alcohol, tomaten, avocado en kant-en-klaar maaltijden laat staan kan ik met gemak een reep chocola opeten zonder problemen.
Een feit is dat tegen woordig veel voedsel wordt voorbereid, zelfs komplete maaltijden, en wat te denken aan de E-toevoegingen die zorgen voor de houdbaarheid.
Uw heerlijke verse maaltijd in het restaurant, neem van mij aan dat die meestal niet zo heel vers meer is.
Histamine wordt verzoorzaakt door fermenterende producten, en fermentatie komt door verouderingsprocessen.

Wat uw professor zegt is voor mij een beetje wazig.
« Histamine overgevoeligheid kan blijkbaar maar heel eventjes in je ziekteverhaal een rol spelen , dus als gevolg van een andere ziekte of PDS en dan echt op dat moment maar heel kort … »
Ik raad uw professor aan de vakliteratuur te lezen voor hij ze weggooit.
Bron : National Institutes of Health.

Uw medicijn Simalviane is niet de eerste de beste.
Ik lees commentaren van veel artsen die grote vraagtekens hebben bij de werking ervan en raden aan het medicijn niet zomaar te nemen.
Het verwoest je lever en dan ben je verder van huis.
Ik raad u aan in iedergeval uit te kijken met alcohol en let op uw huid en ogen.

Tja… de dingen die U opnoemt geven bij mij inderdaad ook klachten.. alcohol ,chocolade, tomaat, kaas, yoghurt , zuurkool etc.. maar wat moet je dan verder als je vreselijke pijn hebt ? Chemotherapie is ook schadelijk maar toch worden veel mensen weer beter na de kuur dus ja .. ik weet het ook niet meer wat ik moet, normaal gezien neem ik nooit iets van medicijnen en ben er zeker geen voorstander van .. ik wil gewoon me niet meer zo beroerd voelen