Onzeker, gepest en vernederd

Barbara is begin 30, single en werkzaam in de thuiszorg. Ze voelt zich eenzaam en ongelukkig. Ze heeft een volledige baan en het werk valt haar zwaar. In haar vrije tijd gaat ze meestal naar haar moeder. Ook past ze vaak op de kinderen van haar beste vriendin.

Ze heeft een relatie gehad, maar haar vriend vernederde en kleineerde haar. Na drie jaar vond ze eindelijk de moed om de relatie te verbreken. Zijn kwetsende opmerkingen hebben haar nog onzekerder gemaakt dan ze al was.

Sindsdien gaat ze sociale contacten uit de weg en trekt ze zich terug in haar appartement. Haar moeder maakt zich zorgen, en heeft haar gestimuleerd om een therapeut te zoeken.

Als ik haar welkom heet in mijn praktijk, slaat ze haar ogen neer. Ook tijdens het gesprek kijkt ze het liefst van me weg. Ze zit er gespannen bij en ik zie veel verdriet.

Ik wil haar graag beter leren kennen, en vraag haar in de eerste sessies naar haar kwaliteiten en interesses. Ze blijkt een fijngevoelige, zorgzame vrouw te zijn met bijzondere muzikale talenten. Haar kindertijd werd overschaduwd door het brute optreden van haar vader, die alcoholverslaafd was en overleed toen ze 8 jaar was. Op school werd ze gepest.

Daaraan terugdenken voelt ze nog veel verdriet, onderdrukte boosheid en schaamte. Barbara gaat conflicten het liefst uit de weg. Omdat ze geen ‘nee’ durft te zeggen, maken sommige cliënten misbruik van haar behulpzaamheid. We bespreken hoe ze zichzelf meer kan laten zien en haar grenzen aan kan geven, en oefenen dit in rollenspel.

Een aantal EMDR-sessies brengen veel opluchting doordat ze daardoor de pijn van nare jeugdervaringen los kan laten. Ik stimuleer haar om plannen en initiatieven te nemen, waardoor haar leven meer kleur en inhoud krijgt. Uitdagingen waar ze erg tegenop ziet, bereiden we samen voor, en ook daarbij doet EMDR goede diensten.

Na 4 spannende maanden van hard werken aan zichzelf, verlaat Barbara voor het laatst mijn Praktijk: rechtop, welbewust en vol goede moed. Er zijn nog veel barrières te overwinnen, maar ze heeft vertrouwen in zichzelf gekregen. Ik ben trots op haar, en ben blij dat ze weer van het leven kan genieten.