Moetenlijst
1. maak een lijst van allemaal zaken, die je van je zelf moet
2. onderzoek per item of je het echt wil ?
3. maak van moeten ik wil of schrap het item
-
Onderzoek je "moetenlijst"
Ineke ✓ 2
Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij overspannen →
Meer tips lezen?
Tips bij overspannen →