Therapiepsycholoog
Netwerk van therapeuten
en psychologen
Therapiepsycholoog

Hij was niet zo zelfverzekerd als het leek

Als Thomas in mijn praktijk komt zie ik een vlotte jonge twintiger met een vlotte babbel. Thomas is slim en kan heel wat leuke ideeën in het leven roepen.

Na een periode van succes en veel erkenning als deejay is hij echter ‘op hol geslagen’ zoals hij het zelf noemt. Zijn ideeën werden al maar fantastischer en op een gegeven moment vonden zijn vrienden en familie het steeds moeilijker om hem serieus te nemen.

Hij had ingezet op een nieuw muziekproject, daar veel geld en moeite in gestoken. Op enig moment merkte hij echter dat alle deuren voor hem gesloten waren. Niemand wilde nog over zijn wilde plannen in gesprek.

Thomas werd enorm op zichzelf teruggeworpen en kwam in een diep dal met veel zelf-vertwijfeling. Dit is nu anderhalf jaar geleden en sindsdien twijfelt hij aan alles en vooral aan zichzelf. De dynamische jonge vent die hij was is veranderd in een slecht slapende piekeraar zonder vaste koers. Hij is de vaart in zijn leven en zijn levensmoed kwijtgeraakt.

Als we een en ander op een rijtje zetten blijkt hoe Thomas als kind op de lagere school al heel populair was geworden. Hij was spontaan, had leuke ideeën en kreeg altijd de lachers op zijn hand. Wat hij ook deed, alles leek te lukken en ook zijn ouders vonden het allemaal even prachtig wat hij deed. Eigenlijk was Thomas niet zo zelfverzekerd als het leek.

Door alle succes en bijval van anderen in zijn jonge jaren had hij weinig geleerd over omgaan met tegenslag, over doorzetten en uithouden.

We gaan samen aan de slag met (voor hem) kleine stappen om weer in beweging te komen. We onderzoeken ‘waar Thomas warm voor loopt’. We maken samen een plan van ‘gewone’ dingen voor zijn dagelijkse bestaan die hij aan zal gaan én vol zal houden. Hierdoor komt hij terug in gezond dagritme en ‘tussen de mensen’.

Daarnaast kijken we naar de dingen waar Thomas echt enthousiast voor wordt. We maken daar een stappenplan met tussenstappen en een einddoel. Dit is nieuw voor hem, omdat hij vooral gewend wat aan direct succes. Het stappenplan helpt hem om risico’s te nemen die hij aankan, die hij kan overzien. Het einddoel houdt hem enthousiast.

Verspreid over een aantal maanden zien we elkaar af en toe en soms belt hij voor raad, bemoediging en advies. Na een half jaar meldt Thomas zich opnieuw. Hij vertelt blij en opgelucht hoe hij heeft geleerd om ‘van kleine dingen te genieten’. Hij begrijpt beter wat het is om door te zetten en gewoonweg ‘te doen’ in plaats van eindeloos vooraf te overwegen.

Tegenwoordig pakt hij aan en haakt niet meer af als het even tegen zit. Hij begrijpt ook anderen beter in hun zorgen en is minder ongeduldig met hen als voorheen. Kortom: hij voelt zich verlost uit zijn eigen pieker- en denkwereldje en is weer in beweging. Hij is terug als mens tussen de mensen.



1
Reageer
Toon reacties Verberg reacties

Jouw reactie:





+ Mijn verhaal delen




Zoek een therapeut

 
Druk op de plaatsnaam om te kijken welke therapeuten in de buurt zitten:


Staat jouw stad er niet bij? Zoek dan vrij op plaatsnaam >>


© Therapiepsycholoog - psychologen en therapeuten
| Disclaimer | Privacy verklaring | Reviews | Login | Aansluiten