Emoties gieren door de bocht

Vandaag sprak ik een cliënt die aangaf dat het beter met haar angst ging, maar dat de emoties soms gierend door de bocht gingen. Ik moest meteen aan Max Verstappen denken en zijn actie vorig jaar: schuin op de baan, bijsturend, bijna tegen de vangrail en dan ‘gewoon’ weer doorrijden. Zoals hij zelf aangaf: zijn hartslag ging omhoog!

MAX VERSTAPPEN
GPupdate.net zegt op 14-11-16 hier het volgende over: ‘De Formule 1-wereld kwam na de Grand Prix van Brazilië superlatieven te kort. Vriend en vijand was het erover eens: wat de Nederlander geflikt had op het Autodromo Jose Carlos Pace, was uniek.’
Eigenlijk kan ik datzelfde ook zeggen over de mensen die mijn praktijk bezoeken. Ook zij zijn steeds op zoek naar grip op hun angst als ze dreigen uit de bocht te vliegen, op hun eigen unieke manier.

EEN RACE LOPEN
Een traject van een cliënt lijkt op een Formule 1 race
Je bent afhankelijk van een aantal factoren. Als je materiaal niet snel genoeg is of zelfs niet in orde, begint het bij de start al lastig. Dus als jouw sociaal netwerk niet voldoende kan steunen of zelfs een negatieve invloed heeft, moet je wel heel sterk in je schoenen staan om een ‘race’ aan te gaan.

Dan zijn er allerlei invloeden als weer, route, pitstoppen, bandenwissel etc. Je krijgt te maken met jouw taken in het leven, jouw functie (partner, vriend, ouder, kind, mantelzorger, werknemer, werkgever etc.), financiële verantwoordelijkheden, keuzes maken, afscheid nemen etc.

Al deze factoren hebben invloed op de ‘race’ die gelopen gaat worden met als doel de eindstreep halen. En dan ook nog het liefst als eerste. Soms zitten deze factoren mee, soms zitten ze tegen. Je kunt een planning maken, maar het vraagt dus ook veel flexibiliteit.

CONCURRENTEN
De grootste uitdaging zijn natuurlijk de concurrenten. Jij bent daarbij je eigen (grootste) concurrent. De te lopen race is afhankelijk van hoe je bent grootgebracht, wat jouw overtuigingen zijn, welke levensgebeurtenissen je doorleeft hebt, en of er voldoende draagkracht is.

Een beetje geluk of mazzel komt natuurlijk ook om de hoek kijken, maar uiteindelijk is het keihard werken. Als dan in één keer je bolide dwars op de baan gaat, dan heb je het gevoel dat je emoties gierend door de bocht gaan. Dan is het anticiperen op wat er is, en zorgen dat je wagen op de baan blijft. Soms lijkt het alsof je de vangrail ingaat….

GRIP OP JE LEVEN
En als na al dat harde werken je van de 16e positie de derde plaats bereikt, dan mag je supertrots op jezelf zijn en vele anderen met jou. Een eerste of een tweede plaats is dan niet eens belangrijk, want je hebt weer grip op je leven. Je hebt iets unieks geflikt!


Binnen 1 m. 20 zie je de ‘dwarsligger’ van Max Verstappen: