Lees en werk met het boek "Grip op je gevoel" van Matthew Mc Kay, Patrick Fanning en Patricia Zurita Onsa. Een universele methode om aan de slag te gaan met emoties als angst, depressie , boosheid, schaamte en schuld. Heel werkzaam!
-
Wilja ✓ 3
Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij stemmingswisselingen →
Meer tips lezen?
Tips bij stemmingswisselingen →