Angst bij Burn-out
Bart is eind veertig en al zijn hele werkende leven actief in de bouw. De laatste 14 jaar werkt hij als opzichter voor een bouwbedrijf. Wanneer hij mijn spreekkamer binnenkomt, loopt deze krachtig gebouwde man van bijna 2 meter een beetje krom. Zijn ogen liggen diep in de kassen en hij kijk schichtig om zich heen.
Bart vertelt over zijn werk en hoe hij al 26 jaar voor hetzelfde bouwbedrijf werkt, ‘in weer en wind’. Iedere ochtend was hij na 3 kwartier reizen om minimaal 7 uur op de bouwplaats. Als het nodig was, stond Bart ook in de weekenden klaar voor de baas. Maar nu is het ‘op’….
Als Bart komt zit hij al een week thuis. De laatste maanden merkte hij hoe hij steeds meer weerzin kreeg om naar het werk te gaan. Ruim een week geleden kreeg hij onderweg naar het werk in de auto een paniekaanval. Hij werd duizelig en het werd hem zwart voor de ogen. Hij wist niet meer waar hij was, dacht dat hij dood ging en zette zijn auto langs de kant van de weg. Bart's vrouw en zoon kwamen hem ophalen.
Vandaag wordt Bart gebracht door zijn vrouw. Als ik contact met hem wil maken kijkt hij glazig voor zich uit. Wanneer hij merkt dat er hier vandaag niks van hem wordt verwacht, dat hij gewoon zijn verhaal mag doen, ontspant hij zichtbaar. Samen inventariseren we stapsgewijs zijn verhaal en kijken hoe hij voorlopig verder kan, hoe hij weer houvast en veiligheid kan vinden.
Bart heeft nu alle tijd nodig die hij zichzelf nooit gunde, dat is ‘even wennen’. De gedachte alleen al dat hij nu ‘hersteltijd’ nodig heeft, maakt hem zenuwachtig. Eigenlijk is hij niet gewoon om iets voor zichzelf te verlangen.
Bart vertelt hoe hij uit een gezin komt waar ‘hard werken en niet zeiken’ de standaard was. Vader bouwde houten schepen en Bart en zijn broer werden al jong in de zaak betrokken. Er was geen plaats voor aanstellers en de dag begon heel vroeg. Bart zag wel hoe zwaar het werk voor zijn vader was.
Hij probeerde door hard te werken zijn vader zoveel mogelijk te ontlasten. Na de technische school ging Bart zelf verder als timmerman in de bouw. En omdat hij van aanpakken wist, werkte hij zich al snel omhoog tot opzichter. En ja, hij wist wat werken was, én hij wist van loyaliteit ‘aan de baas’. Helaas voor Bart zelf had hij weinig geleerd om loyaal aan zichzelf te zijn. En juist dit brak hem uiteindelijk op.
In de gesprekken die volgen kost het wel moeite om Bart zover te krijgen dat ‘de ander, zijn vader, het werk, de baas en het gezin’ niet altijd voorop kunnen staan. De hevige angst en nervositeit die Bart confronteerden verdwijnen wanneer hij er in slaagt om stapje voor stapje te gaan leven en bewegen in ruimte en tijd die hij aan zichzelf toestaat.
De grote klus voor Bart is nu om in te gaan zien dat ook híj een plek in zijn leven verdient. Dit is ‘een persoonlijke verbouwing’ die deze timmerman niet aan heeft zien komen…… maar wat een goeie investering vindt hij het een half jaar later!!
Zoek een therapeut
Druk op de plaatsnaam om te kijken welke therapeuten in de buurt zitten:
- Aarschot
- Achterhoek
- Alkmaar
- Almelo
- Almere
- Amersfoort
- Amstelveen
- Amsterdam
- Amsterdam-Centrum
- Amsterdam-IJburg
- Amsterdam-Noord
- Amsterdam-Oost
- Amsterdam-West
- Amsterdam-Zuid
- Apeldoorn
- Arnhem
- Assen
- Assendelft
- Asten
- Baarn
- Barendrecht
- Barneveld
- Bergen op Zoom
- Berkel en Rodenrijs
- Best
- Bilthoven
- Bollenstreek
- Breda
- Brummen
- Brunssum
- Bussum
- Capelle aan den IJssel
- De Bilt
- Delft
- Den Bosch
- Den Haag
- Deurne
- Deventer
- Didam
- Dongen
- Dordrecht
- Dronten
- Driebergen
- Ede
- Eemnes
- Eersel
- Eindhoven
- Elst
- Emmen
- Enschede
- Ermelo
- Etten-Leur
- Geldermalsen
- Geleen
- Gennep
- Goirle
- Gooi
- Gorinchem
- Gouda
- Groningen
- Haaksbergen
- Haarlem
- Haarlemmermeer
- Hardenberg
- Harderwijk
- Heemskerk
- Heemstede
- Heerhugowaard
- Heerlen
- Heiloo
- Helmond
- Hengelo
- Hillegom
- Hilversum
- Hoeksche Waard
- Hoofddorp
- Hoogeveen
- Hoorn
- Houten
- Huizen
- IJsselstein
- Landgraaf
- Leeuwarden
- Lelystad
- Leiden
- Leusden
- Lisse
- Maarssen
- Maastricht
- Malden
- Meppel
- Middelburg
- Nieuwegein
- Nieuw-Vennep
- Nijmegen
- Nijverdal
- Noordwijk
- Noordwijkerhout
- Nootdorp
- Nunspeet
- Oegstgeest
- Oldenzaal
- Oosterhout
- Oss
- Oud-Beijerland
- Pelt
- Purmerend
- Putten
- Raalte
- Rheden
- Roermond
- Roosendaal
- Rosmalen
- Rotterdam
- Schagen
- Schiedam
- Schijndel
- Sint-Michielsgestel
- Sittard
- Someren
- Tiel
- Tilburg
- Twente
- Uithoorn
- Utrecht
- Valkenswaard
- Veenendaal
- Veghel
- Veldhoven
- Venlo
- Venray
- Vianen
- Voorburg
- Voorschoten
- Waddinxveen
- Wageningen
- Westland
- Wijchen
- Wijk bij Duurstede
- Waalwijk
- Zaandam
- Zaanstad
- Zeewolde
- Zeist
- Zevenaar
- Zoetermeer
- Zutphen
- Zwolle
Staat jouw stad er niet bij? Zoek dan vrij op plaatsnaam >>
- ✓ 300+ therapeuten
- ✓ Snel een afspraak
- ✓ Ook online therapie
Bij de meeste therapeuten op deze site kun je ook terecht voor online therapie.
In het profiel van de therapeut staat dit dan aangegeven.
Boekentip: An IFS guide - Recovery from eating disorders
Grenzen aangeven:
Grenzen aangeven - hoe doe je dat?
Burnout:
Van burn-out naar Levenszin
Warme en geduldige begeleiding
Anoniem | 6 mrt 2024:
Ik voelde mij heel geborgen en begrepen bij Carolina
Anoniem | Eindhoven | 6 mrt 2024:
Fijn om door haar gecoacht te worden
| Disclaimer | Privacy verklaring | Reviews | Login | Aansluiten