Therapiepsycholoog
Netwerk van therapeuten
en psychologen
Therapiepsycholoog

ACT-therapie Provincie Zeeland

Je bent op zoek naar ACT-therapie in de provincie Provincie Zeeland.

ACT-therapie staat voor Acceptance and Commitment Therapie en is een vorm van gedragstherapie.
De therapie / behandeling vindt plaats aan de hand van zes kernprocessen:

1. Cognitieve defusie: het leren scheiden van cognities (kennis, ideeën of overtuigingen) en gedrag. Je kunt iets anders doen dan je gedachten je ingeven, wat je dus de keuzevrijheid geeft.
2. Mindfulness: de vaardigheid om oordeelsvrij in het hier-en-nu je ervaringen te observeren en te ondergaan zonder actie te ondernemen om ervaringen te vermijden, te controleren of vast te houden.
3. Acceptatie: leren te stoppen met vechten tegen onvermijdelijke zaken in het leven.
4. Zelf-als-context: het jezelf leren zien in context (samenhang) met je omgeving, je problemen zijn niet wie je bent.
5. Verhelderen van waarden: bepalen wat echt waardevol is in het leven, zoals gezondheid, relaties, vriendschap, ontwikkeling, spiritualiteit, etc.
6. Toegewijde actie: de bereidheid om je gedrag stap voor stap te veranderen in de richting van de waarden waaraan je jezelf verbonden hebt.

ACT-therapie kan een effectieve behandelmethode zijn bij diverse problemen zoals chronische pijn, angst en fobieën, depressie, psychotische stoornissen, obsessieve-compulsieve stoornissen, eetstoornissen, arbeidsgerelateerde problemen, levensfaseproblematiek, trauma's, piekeren, woede.

Je bent welkom bij onze therapeuten en psychologen.

We hebben al veel mensen uit de provincie Provincie Zeeland met ACT-therapie kunnen helpen.

Therapeuten in Zeeland

ACT-therapie in de provincie Zeeland

GZ-Psycholoog - Kloosterzande - Ellen
Kloosterzande
(0 KM)
Ellen | GZ-Psycholoog | Kloosterzande (0 KM)
GZ-Psycholoog Kloosterzande - Hulst - Zeeland, Trompstraat 7, 4587 ER, Kloosterzande
✓ BIG
✓ Ik bied ook online therapie aan

Welkom! Mijn naam is Ellen, ik ben sinds 2011 werkzaam in mijn eigen praktijk als GZ-psycholoog en coach. Door mijn brede ervaring en achtergrond kunt u terecht met veel verschillende vragen, voor individuele therapie (evt. vergoed via BG GGZ), coaching, relatietherapie, cursus zelfbewustzijn.
De verdiepende (zelf)studies die ik heb gevolgd na de studie psychologie zijn voor mij de belangrijkste basis in mijn werk.

Bekijk profiel
Psycholoog - Vlissingen - Sandra
Update profiel 18-07-2024
Vlissingen
(0 KM)
Sandra | Psycholoog | Vlissingen (0 KM)
Psycholoog Vlissingen, Kleine Kerkstraat 2, 4381EA, Vlissingen
✓ NFG ✓ RBCZ
✓ Ik bied ook online therapie aan

Ben je op zoek naar de beste psycholoog Vlissingen? Sandra heeft meer dan 75+ Google Reviews met een beoordeling van 4.8 sterren. In mijn praktijk heb ik al honderden hoog gevoelige vrouwen geholpen om vrij te breken van de beperkende monsters in hun hoofd waardoor ze met vernieuwd plezier en zelfvertrouwen door het leven gaan.

Acceptance & Commitment | Perfectionisme | Hooggevoeligheid | Schuldgevoel | ...
Bekijk profiel


Online therapie

Online therapie
Is online therapie misschien iets voor jou?
Kijk dan in ons overzicht met online therapeuten.
Online therapeuten   ▸

Zoek verder

Therapie psycholoog Zeeland

Therapie psycholoog Zeeland: Overzicht van therapeuten en psychologen in Zeeland. Kies een plaatsnaam en je kunt zien welke psychologen er in de buurt zitten.






Veelgestelde vragen


Wat is ACT-therapie?
ACT-therapie staat voor Acceptance and Commitment Therapie en is een vorm van gedragstherapie, waarbij onder andere gebruik gemaakt wordt van mindfulness.


Waar helpt act-therapie bij?
ACT-therapie kan een effectieve behandelmethode zijn bij diverse problemen zoals chronische pijn, angst en fobieën, depressie, psychotische stoornissen, obsessieve-compulsieve stoornissen, eetstoornissen, arbeidsgerelateerde problemen, levensfaseproblematiek, trauma's, piekeren, woede.
Therapeuten voor act-therapie in Provincie Zeeland >>


Ik zoek een therapeut voor act-therapie
Op onze site kun je therapeuten vinden bij jou in de buurt die act-therapie aanbieden.
Therapeuten voor act-therapie in Provincie Zeeland >>