Wakker worden met sombere gedachten

Word jij s ’ochtends ook vaak wakker met een ‘Sombermans’ in je lijf? Die piekerende, angstige stem? Blijf niet liggen, ‘Sombermans’ wordt er niet vrolijker op. Sta op en doe een dagelijks ochtendritueel zoals mediteren, lezen in een inspirerend boek, sporten of wandelen. Je zult zien dat je op een hele andere manier je dag start!