Bij een prikkelbare darm kan je je op je voeding focussen. Een kinesioloog kan heel makkelijk precies uittesten wat jouw lichaam energie geeft en welke voedingsstoffen jouw lichaam juist energie kost om te verwerken.
Daarnaast is het slim om stil te staan bij jouw emoties.
Vraag jezelf:
wat maakt jou gelukkig
wat maakt jou boos
wat maakt jou verdrietig.
Schrijf dat eens op en voel eens welke van die zaken jou het meest raakt?
Ga daarmee zelf of met een therapeut aan de slag.
Het is nooit alleen een lichamelijk klacht er zit altijd emotie en of voeding achter.
Daarnaast is het slim om stil te staan bij jouw emoties.
Vraag jezelf:
wat maakt jou gelukkig
wat maakt jou boos
wat maakt jou verdrietig.
Schrijf dat eens op en voel eens welke van die zaken jou het meest raakt?
Ga daarmee zelf of met een therapeut aan de slag.
Het is nooit alleen een lichamelijk klacht er zit altijd emotie en of voeding achter.
