Lichter Leven

Heb je een ingewikkelde relatie met eten? Worstel je met je gewicht en je zelfbeeld? Het boek Lichter Leven van Liselotte Delwel helpt je om hier anders, lichter mee om te gaan. Het is een heel leesbaar en rijk geïllustreerd boek. Er is ook een e-module bij , die je kunt volgen als je bij een coach of therapeut een traject volgt die gebruik maakt van de ACT Guide app.