Boekentip: Uit liefde voor jezelf van Gijs Jansen
Moeilijke gedachten, gevoelens en omstandigheden horen bij het leven, het is de kunst hiermee om te gaan. In dit boek staan ACT technieken en oefeningen waarmee je meer uit je leven kunt halen zodat je mag voelen wat je voelt mag denken wat je denkt en mag zijn wie je bent.
Moeilijke gedachten, gevoelens en omstandigheden horen bij het leven, het is de kunst hiermee om te gaan. In dit boek staan ACT technieken en oefeningen waarmee je meer uit je leven kunt halen zodat je mag voelen wat je voelt mag denken wat je denkt en mag zijn wie je bent.
