• 400+ therapeuten
  • Ook online therapie
  • Teken je boosheid en woede

    Teken je boosheid en woede: hoe ziet het eruit, welke kleur, welke grootte, welk symbool e.d. passen erbij? Maak wat je vanbinnen voelt visueel, waardoor het naar buiten komt en je het van een afstandje kunt bekijken. Teken daarna in een 2e tekening: hoe wil je graag dat het wordt met de boosheid en woede?
    Leg die tekeningen naast elkaar en benoem: wat heb je nodig als1e stapje om van tekening 1 naar 2 te komen?
    Renate ✓

Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij boosheid en woede

Meer tips lezen?
Tips bij boosheid & woede