Emotionele afhankelijkheid

Dependent is een Engels woord en betekent 'afhankelijk'. Co-dependent betekent mede-afhankelijk. Net zoals dat je afhankelijk kunt zijn van een middel (een verslaving dus), kun je ook afhankelijk zijn van een andere persoon. Meestal een partner. Het gaat niet zozeer om financiele afhankelijkheid of dat je niet zelfstandig bent. Het is een emotionele afhankelijkheid. Jouw (eigen)waarde hangt dan af van hoe de ander over jou denkt en daarom ga je heel erg je best doen om goed voor de ander te zorgen. Je blijft maar geven en daarbij ga je makkelijk over je eigen grenzen heen. Als je merkt dat je de ander alsmaar blijft helpen terwijl je er nooit iets voor terug krijgt, wellicht speelt deze vorm van verslaving dan mee. Bewustwording en dit serieus nemen is een hele belangrijke stap naar herstel.