Je brein focust zich op negativiteit

Neurologisch, Biologisch en evolutionair gezien is er wetenschappelijk onderzocht dat ons brein altijd 'zoekt' naar signalen van 'gevaar'.
Want dat vermijden en/of oplossen vergroot onze kans op overleven.
Dus alles wat 'slecht' voor je kan zijn (zowel externe als interne factoren), is waar je brein continue van 'checkt' > 'Is het er nog'?
Dat is zeker niet leuk en kan belemmerend werken.
Wel is het goed om te weten dat je het niet perse kan veranderen.
Wel kun je leren hoe jij je brein ook op andere factoren en dingen laat checken.