Je bent niet je angst

Je bent niet je angst. 'Jij bent er en je hebt angst' op dit moment in je leven. Door er naar te kijken als iets wat je hebt (net als rugpijn of een gebroken been), ervaar je al wat meer afstand en kun je er anders naar leren kijken en er anders mee omgaan zodat je er minder last van hebt.