Onderuit gaan is niet erg. Blijven liggen wel.

Sta hier eens bij stil. Onderuit gaan is niet erg. Het (idee alleen al) voelt misschien als een ramp. Maar niets is minder waar dan dat je van fouten maken, leert. En dat je alleen maar verder komt als je je angst onder ogen ziet en met die angst het toch aan gaat. Begin met kleine stapjes. En waar je merkt dat je in de vecht-, vlucht- of bevries-stand terecht komt, ga dan eens op zoek naar een methode die je weer helpt ontspannen en veilig voelen. Denk daarbij aan ademhalingsoefeningen, fysieke beweging of EFT (Emotional Freedom Techniques). Succes!