• 400+ therapeuten
  • Ook online therapie
  • Duidelijk begrenzen

    Een sterke, praktische tip rond begrenzen is: maak je grenzen concreet en spreek ze vroeg uit — zonder uitgebreide uitleg of verdediging.

    Veel mensen denken dat ze hun grens “goed moeten onderbouwen”, maar psychologisch werkt dat vaak averechts. Hoe meer je uitlegt, hoe meer ruimte de ander voelt om te onderhandelen of je te overtuigen
    Mari louise ✓

Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij grenzen aangeven

Meer tips lezen?
Tips bij grenzen aangeven