Mari louise
Integratieve Psychotherapie
Therapie Purmerend
Elke keer weer geniet ik intens van het mogen bijdragen aan het zelfhelende vermogen van de mens. Ben jij op zoek naar hulp? Neem gerust contact met mij op, je bent van harte welkom!
Integratieve psychotherapie helpt effectief bij het maken van bewuste keuzes en handelen naar behoeftes, door inzichten en aangereikte tools concrete stappen te maken. Graag help ik je daarbij.
Wanneer therapie?
We willen allemaal lekker functioneren in ons leven en meestal lukt ons dat ook aardig maar soms lopen we tegen dingen aan waarbij we wel wat hulp kunnen gebruiken. Ingrijpende levensgebeurtenissen, problemen in relaties, arbeidsperikelen, ingesleten patronen, een ziekte...we komen er meestal zelf wel uit maar als dat niet alleen lukt dan is het fijn om daar deskundige hulp bij te krijgen. Waar kan ik jou bij helpen? Neem gerust contact met me op, je bent van harte welkom.
Iedereen is in staat om iets in zichzelf te veranderen: samen werken we aan iets in je leven waar je last van hebt tot er mee om kunt gaan, een plek hebt gegeven, en kansen kunt benuten door te onderzoeken waar je werkelijke verlangen ligt.
Werkwijze
Eerst kijken we samen naar je klachten, en stellen doelen vast die je wilt bereiken. Hierbij leggen we de nadruk op je eigen kracht, hulpbronnen en talenten. Met respect en openheid volg ik jouw proces, zonder oordelen. Om zodoende dáár te zijn waar je graag in het leven wenst te zijn; vrij, krachtig en ongedwongen. Deze stappen neem je onder onvoorwaardelijke, vertrouwde en deskundige begeleiding. Zoek je hulp? Neem gerust contact met mij op.
In mijn prettig ingerichte praktijk op de begane grond kun je in alle rust aan je doel(en) werken.
Praktische info
♦ Vergoeding door de zorgverzekering
♦ Wachtlijst circa 2-3 weken, snel een eerste afspraak
♦ Een persoonlijke benadering; jij staat centraal!
♦ Geen verwijsbief nodig.
♦ Geen eigen risico.
♦ De therapie kan in de Nederlandse, Engelse en Franse taal plaatsvinden
Gun jezelf de stap tot verandering en neem contact met me op; ik sta graag voor je klaar.
International
♦ Therapy sessions can be held in English.
♦ La thérapie est possible en Francais.
Online therapie
♦ Online sessies zijn mogelijk!
Online begeleiding
Ik bied graag de mogelijkheid aan om online-sessies in te plannen. je ontvangt per email dan een uitnodigingslink waarna we de online-sessie starten. De ervaring leert dat online-sessies als prettig worden ervaren: geconcentreerd en in alle rust werken we dan samen aan je klachten en onderzoeken we hoe jij je voelt en wat je nodig hebt om concrete stappen te maken.Door tussentijdse evaluatie krijg je zicht op de stappen die jij al maakt en daardoor ga jij je al als vanzelf fijner door voelen. Ik reik vaardigheden en inzichten aan, nodig je uit tot reflectie om zo je verlangens helder te krijgen. Vanuit je eigen kracht weer de regie te nemen zodat je je weer vrij voelt om te doen in je leven wat jij graag doet.
Opleidingen & registraties
Ik ben afgestudeerd in Sociale psychologie en in Integratieve psychotherapie. Daarnaast ben ik geregistreerd bij de EAP te Wenen als ECP therapeut.
Na enkele jaren in het bedrijfsleven te hebben gewerkt heb ik in 2003 mijn oorspronkelijke passie en interesse in de psychologie weer opgepakt en ben afgestudeerd aan de 4 jarige opleiding Integratieve Psychotherapie.
Vanuit enthousiasme, interesse, leergierigheid en verdere verdieping in mijn vakgebied ben ik verder gecertificeerd als:
♦ ECP therapeut
♦ Trainer Mindfulness
♦ Trainer Acceptance Commitment Therapy( ACT)
Regelmatig volg ik bijscholingen en ben gecertificeerd in o.a.:
♦ Cognitive gedragstherapie
♦ Arbeids- en organisatie psychologie
♦ Positieve psychologie
Registraties
Ik bied therapie aan in
Specialisaties
Integratieve psychotherapeutische behandeling is bewezen effectief bij:
♦ Depressie/ somberheid
♦ Angsten
♦ Een laag zelfbeeld
♦ Een laag zelfvertrouwen
♦ Burn out klachten
♦ Niet-helpende patronen
♦ Bindingsangst
♦ Stress en spanningsklachten
♦ Piekeren
♦ Vermoeidheid
♦ Concentratieproblemen
♦ Niet lekker in je vel zitten
♦ Overspannenheid
♦ Zingeving
De Integratieve benaderwijze is toepasbaar bij een breed kader aan klachten. Herken jij iets en zit je daar mee ? Neem contact met me op en gun jezelf de eerste stap naar verandering, zodat jij je weer goed voelt en prettig functioneert.
Waar ik bij kan helpen
- ADHD
- Angsten
- Assertiviteit
- Autisme
- Bindingsangst
- Boosheid
- Bore out
- Burnout
- Communicatieproblemen
- Concentratieproblemen
- Depressieve gevoelens
- Echtscheiding
- Eenzaamheid
- Faalangst
- Fobie
- Grenzen aangeven
- Hoofdpijn en migraine
- Hoogbegaafdheid
- Hooggevoeligheid
- Hyperventilatie
- Jaloezie
- Laag zelfbeeld
- Liefdesverdriet
- Midlife crisis
- Misofonie
- Ongewenste kinderloosheid
- Onzekerheid
- Opvoedingsproblemen
- Overspannen
- Paniekaanval
- Perfectionisme
- Persoonlijke ontwikkeling
- Piekeren
- Psychosomatische klachten
- PTSS
- Relatieproblemen
- Rouwverwerking
- Samengestelde gezinnen
- Slaapproblemen
- Sociale angst
- SOLK / ALK
- Stemmingswisselingen
- Stress
- Tinnitus
- Traumaverwerking
- Verslavingen
- Woedeaanvallen
- Zingeving
Tarieven
Het behandeltarief per sessie is € 95,00. Een sessie duurt gemiddeld 45 minuten.
Het tarief voor een sessie relatietherapie is € 130,00 per sessie van gemiddeld 45 minuten.
Vergoeding is mogelijk vanuit de aanvullende verzekering.
AGB code zorgverlener: 94013320/ 0947623.In het AGB-register worden alleen zorgverleners geregistreerd die voldoen aan de gestelde kwaliteitseisen.
Openingstijden
| maandag | 09.00 - 17.00 |
| dinsdag | 09.00 -17.00 |
| woensdag | 09.00 - 17.00 |
| donderdag | 09.00 - 17.00 |
| vrijdag | 09.00 - 17.00 |
| zaterdag | Gesloten |
| zondag | Gesloten |
Praktijkfoto's
Tips van Mari louise:
- Thema | Tip
- Angsten | Pak je podium!
- Angsten | Acceptatie van emoties; hoe doe ik dat?
- Angsten | Piekeren; neem je gedachten eens waar vanaf een afstand.
- Angsten | Wolkjes
- Angsten | Doe eens het tegenovergestelde ;-)
- Angsten | Emoties herkennen en benoemen
- Angsten | Stress en zelfcompassie
- Angsten | Herken je angst
- Angsten | Vermijd de vermijding!
- Burn-out | Mild zijn voor jezelf
- Burn-out | Ervaren in het hier en nu
- Burn-out | Doe alleen waar je op dat moment zin in hebt!
- Burn-out | Rust in de regelmaat
- Burn-out | Denken in 'willen'
- Burn-out | Neem signalen serieus!
- Burn-out | Gedachten in wolkjes opschrijven!
- Burn-out | Vanuit willen in plaats vanuit moeten
- Burn-out | Goed voor jezelf zorgen!
- Burn-out | Bewustwording
- Burn-out | Dagstructuur
- Assertiviteit | Acceptatie en begrenzing
- Assertiviteit | Verwachtingen
- Assertiviteit | Durf te vragen
- Depressie | Dankbaar voelen
- Depressie | Loslaten
- Depressie | Bewegen in de buitenlucht
- Depressie | Jezelf activeren
- Depressie | Zaterdag vibe
- Depressie | Complimenten
- Depressie | Haalbare doelen
- Eenzaamheid | Alleen of all-één?
- Eenzaamheid | Omgaan met angst
- Eenzaamheid | Eenzaam voelen en eenzaam zijn
- Eenzaamheid | Kleine momenten van verbinding
- Eenzaamheid | Eén kleine verbinding per dag!
- Faalangst | Start met iets gemakkelijks
- Faalangst | Gedachten omvormen
- Onzekerheid | Streng voor jezelf?
- Onzekerheid | Kleine doelen stellen
- Onzekerheid | Energie bewust verdelen
- Perfectionisme | Toestemming
- Perfectionisme | Over-piekeren
- Piekeren | Ga iets doen
- Piekeren | Aandacht verleggen
- Piekeren | Ervaren in het moment
- Piekeren | Piekeren versus speelsheid
- Piekeren | Piekeren
- Piekeren | Een hoofd vol gedachten
- Piekeren | Piekeren uitstellen
- Piekeren | Afstand nemen van je gedachten
- Piekeren | Onderscheid maken tussen probleem oplossen en piekeren
- Piekeren | Wees realistisch over controle over gebeurtenissen.
- Piekeren | Piekeren
- Relatieproblemen | Praten met elkaar
- Relatieproblemen | Uiten van behoeften
- Relatieproblemen | Signaal onderling afspreken
- Stress | De impact van woorden
- Stress | Bewust moment van ontspanning
- Stress | Stressmomenten
- Stress | Stop met strijden tegen negatieve emoties
- Stress | Sociale media en apps
- Stress | Opruimen
- Stress | Voelen
- Stress | Werk en pauze
- Stress | Vechten tegen je gedachten is stressvol!
- Stress | Weekend gevoel!
- Stress | Veroordelende gedachten verzachten
- Stress | Stresslijstje
- Stress | Slaaproutine
- Stress | Korte en lange termijn
- Stress | Chronische stress
- Stress | Stress
- Stress | Stress
- Stress | Stress reduceren d.m.v. ademhalingstechniek
- Stress | Prioriteiten stellen
- Stress | Stress
- Zingeving | Labelen van jezelf
- Gelukkig zijn | Emoties en gevoelens
- Gelukkig zijn | Verbinden met jezelf
- Gelukkig zijn | Verbinden met jezelf
- Overspannen | Horen!
- Overspannen | Speelsheid in je leven!
- Laag zelfbeeld | Keuzes
- Laag zelfbeeld | Oefening laag zelfbeeld
- Laag zelfbeeld | Vergelijk jezelf alleen met gisteren, niet met anderen!
- Laag zelfbeeld | Afstand te nemen van je zelfkritische gedachten
- Laag zelfbeeld | Zelfbeeld laten groeien
- Bore out | Behoefte om je te onderscheiden
- Omgaan met ziekte | Ga naar de pijn toe
- Grenzen aangeven | Grenzen bepalen aan de hand van je wensen
- Grenzen aangeven | Geef de grens aan op het moment zelf
- Grenzen aangeven | Oefenen met grenzen aangeven
- Grenzen aangeven | Duidelijk begrenzen
- Grenzen aangeven | Grens rustig aangeven