gedachten zijn niet altijd waar

We denken vaak dat alles wat ons brein produceert waar is. Niet alles wat je denkt is waar. Het brein produceert de hele dag verhalen en sommige verhalen van je brein zijn onzin. Herken bijvoorbeeld als je hoofd je weer het verhaal vertelt van minder waard zijn. Dat je hoofd dit zegt, betekent niet dat het waar is en dus ook niet dat je er iets mee hoeft te doen.