Weerstand veroorzaakt lijden

“Het kan lijken alsof de situatie het lijden veroorzaakt, maar uiteindelijk is dat niet zo – jouw weerstand doet dat.”

— Eckhart Tolle

Merk op wanneer je in verzet gaat tegen een situatie (“dit mag er niet zijn”, “dit moet anders”). Probeer in plaats daarvan eerst even stil te staan en te erkennen wat er is, zonder oordeel.

Vaak ontstaat er juist ruimte en rust op het moment dat je stopt met vechten tegen de realiteit. Vanuit die rust kun je veel krachtiger en bewuster handelen.