Als we perfectionistisch zijn, leggen we de lat voor onszelf vaak onnodig hoog. Vaak uit een dieperliggende angst voor afwijzing, die we onnodig meenemen naar niet-relevante situaties.
Probeer daarom eens te werken met de 'goed genoeg'-norm: spreek vooraf met jezelf af wat 'goed genoeg' is voor een taak (bijv. een 7 van 10).
Zet er ook een tijdslimiet op. Is de tijd om? Dan rond je af, ook als het nog beter kan. Dit helpt je om los te komen van eindeloos bijschaven en geeft meer rust, ruimte én productiviteit.
Probeer daarom eens te werken met de 'goed genoeg'-norm: spreek vooraf met jezelf af wat 'goed genoeg' is voor een taak (bijv. een 7 van 10).
Zet er ook een tijdslimiet op. Is de tijd om? Dan rond je af, ook als het nog beter kan. Dit helpt je om los te komen van eindeloos bijschaven en geeft meer rust, ruimte én productiviteit.
