Dat wat wij perfectionisme (zijn gaan) noemen, is in mijn ogen geen eigenschap die je wel of niet in meerdere of mindere mate bezit, een drang om het perfecte na te streven.
Wanneer jij hebt / jouw zenuwstelsel heeft geleerd (meestal in de kindertijd) dat 'het perfect doen' de enige manier is om je veilig te voelen in bepaalde situaties, zorgt jouw zenuwstelsel bij vergelijkbare situaties/triggers voor activatie van jouw beschermingsmechanisme.
Dit wetende, kan je misschien wat milder voor jezelf zijn.
Tegelijkertijd is het weten niet altijd genoeg om het ook te kunnen voelen, dat je veilig fouten kan maken. En dat komt dus doordat je zenuwstelsel in de overlevingsstand gaat en jou laat voelen dat er maar één manier is om weer veilig te voelen, en dat is het perfect doen.
EFT (Emotional Freedom Techniques) is een manier om dat wat je wel weet eindelijk ook echt te kunnen gaan voelen.
Wanneer jij hebt / jouw zenuwstelsel heeft geleerd (meestal in de kindertijd) dat 'het perfect doen' de enige manier is om je veilig te voelen in bepaalde situaties, zorgt jouw zenuwstelsel bij vergelijkbare situaties/triggers voor activatie van jouw beschermingsmechanisme.
Dit wetende, kan je misschien wat milder voor jezelf zijn.
Tegelijkertijd is het weten niet altijd genoeg om het ook te kunnen voelen, dat je veilig fouten kan maken. En dat komt dus doordat je zenuwstelsel in de overlevingsstand gaat en jou laat voelen dat er maar één manier is om weer veilig te voelen, en dat is het perfect doen.
EFT (Emotional Freedom Techniques) is een manier om dat wat je wel weet eindelijk ook echt te kunnen gaan voelen.
