Zowel je gedachten en emoties als je voeding hebben invloed op de werking van je darmen. Neem je voedingspatroon eens onder de loep.
Te veel zuivel kan een van de boosdoeners zijn. Eet je hier veel van, vervang het voor een plantaardige variant en kijk eens of dit beter gaat.
Te veel zuivel kan een van de boosdoeners zijn. Eet je hier veel van, vervang het voor een plantaardige variant en kijk eens of dit beter gaat.
