Onbewuste stress en spanning

Als je last van je darmen hebt, herken je vast dat dit erger wordt bij stress. Hoe dit komt? Ten eerste omdat onze buik nu eenmaal op stress reageert. Dit is een biologisch verschijnsel. Daarnaast houden we bij langdurig stress ergens, zonder dat we het doorhebben, onze spieren op spanning. Vaak merk je dat ik je schouders en kun je ze zo een paar cm laten zakken. Maar ook in je buik, borst, middenrif, bovenbenen houd je ongemerkt spanning vast. Waar je darmen daardoor weer minder hun werk kunnen doen.