We maken allemaal deel uit van een familiesysteem waarin ieder zijn eigen plek heeft. Soms nemen we onbewust een andere positie in dan eigenlijk bij ons past. Dat ontstaat vaak vanuit loyaliteit of liefde, niet omdat het verkeerd is.
Die patronen werken vaak nog door in het volwassen leven. In relaties, op het werk of in hoe je jezelf ervaart. Bewustwording helpt om te begrijpen waar bepaalde bewegingen vandaan komen, zonder dat er iets veranderd hoeft te worden.
Neem een moment om stil te staan bij je gezin van herkomst. Voel eens hoe jij jezelf daarin ervaart. Waar sta jij ongeveer, hoe voelt dat in je lichaam. Misschien dichtbij, misschien op afstand, misschien zoekend. Laat het open. Wat zich laat voelen, is voor nu genoeg.
Die patronen werken vaak nog door in het volwassen leven. In relaties, op het werk of in hoe je jezelf ervaart. Bewustwording helpt om te begrijpen waar bepaalde bewegingen vandaan komen, zonder dat er iets veranderd hoeft te worden.
Neem een moment om stil te staan bij je gezin van herkomst. Voel eens hoe jij jezelf daarin ervaart. Waar sta jij ongeveer, hoe voelt dat in je lichaam. Misschien dichtbij, misschien op afstand, misschien zoekend. Laat het open. Wat zich laat voelen, is voor nu genoeg.
