Veel mensen hebben geleerd dat ze pas goed genoeg zijn als ze iets betekenen voor een ander. Zorgen, aanpassen, beschikbaar zijn. Geven voelt dan vertrouwd. Ontvangen kan juist ongemakkelijk zijn. Alsof je er niets voor terug mag krijgen, of alsof je in het schuld staat.
Sta eens stil bij de vraag of ontvangen voor jou vanzelf gaat. Niet alleen iets aannemen, maar ook aandacht, nabijheid of een compliment laten binnenkomen.
Denk aan een moment waarop iemand iets aardigs tegen je zei of je oprechte aandacht gaf. Merk eens op wat er dan in je lichaam gebeurt. Misschien wil je het meteen wegwuiven. Misschien ontstaat er spanning, schaamte of juist iets zachts. Je hoeft daar niets mee te doen. Alleen even opmerken kan al veel zeggen.
Sta eens stil bij de vraag of ontvangen voor jou vanzelf gaat. Niet alleen iets aannemen, maar ook aandacht, nabijheid of een compliment laten binnenkomen.
Denk aan een moment waarop iemand iets aardigs tegen je zei of je oprechte aandacht gaf. Merk eens op wat er dan in je lichaam gebeurt. Misschien wil je het meteen wegwuiven. Misschien ontstaat er spanning, schaamte of juist iets zachts. Je hoeft daar niets mee te doen. Alleen even opmerken kan al veel zeggen.
