Blijf positief

Richt je aandacht op de positieve dingen. Probeer te bedenken wat goed is aan een situatie. Negativiteit vreet energie en brengt je niets.
Pas dit in allerlei situaties toe. Steeds als je merkt dat je in het negatieve zit/komt. Zeg stop en bedenk dan iets moois/positiefs om die slag naar het positieve te kunnen maken.
Denk bv. aan die leuke vakantie, die leuke avond uit, of wat doet diegene wel goed en waar is diegene wel goed in. Kijk eens met die positieve ogen naar iemand of iets.
Je zult merken dat dit werkt.