Doe dingen die bij je rechterhersenhelft horen

Waarschijnlijk kun jij behoorlijk piekeren en doe jij veel met je linkerhersenhelft die gelinkt is aan logica, kritisch denken en aan woorden. Als je hier overmatig gebruik van maakt, ontstaat er een disbalans. Breng meer balans door bewust gebruik te maken van je rechterhersenhelft. Je rechterhersenhelft is gelinkt aan beelden, creativiteit en intuïtie. Doe iets creatiefs, maak een tekening (let op: het gaat om de bezigheid, niet om het resultaat) of doe iets waar je als kind blij van werd. Of doe een ademhalings- of mindfulness oefening.
Neem waar hoe je je voelt nadat je wat meer met je linkerhersenhelft bezig bent geweest.