Dagelijkse routine als helende bron van welzijn

Het aanleren en ontwikkelen van gezonde dagelijkse gewoonten die uiteindelijk tot onze dagelijkse routine gaan behoren hebben een duurzame, gunstige invloed op onze gezondheid en welzijn.

Het grootste deel van de dagelijkse routine wordt vroeg in de ochtend uitgevoerd, voordat men de dag begint. Dit komt omdat toxinen opgebouwd worden tijdens de nacht, maar ook om praktische redenen. We hebben allemaal onze verplichtingen en werkzaamheden.

Je leert hoe je dagelijks kan ontgiften en reinigen door jezelf trouw aan deze dagelijkse routine te houden. Breng balans aan in passend bij je constitutie, na deze ochtendroutine kan men overgaan tot de dagelijkse gewenste bezigheden.