De waarde van kleine geluksmomentjes

'Gelukkig zijn' is een groots begrip, want wanneer ben je nou echt helemaal gelukkig, is dat uberhaupt wel mogelijk...?
Het is wel nuttig om in moeilijke periodes in je leven te blijven zien wat er WEL goed gaat in je leven, zodat je af en toe lichtpuntjes kan ervaren en kleine geluksmomentjes zijn al zoveel waard!
Maak daarom bv een lijstje per dag of per week van wat er goed ging of fijn was die dag/week. 'Dat waar je je aandacht op richt, groeit'!