In mijn praktijk spreek ik wekelijks vrouwen die een verstoorde relatie hebben met eten. Te veel eten, te weinig eten, ongezond eten, verslaafd zijn aan suikers. Schuldgevoelens rond eten vergroten vaak de afstand tot jezelf. Zachtheid en acceptatie openen juist de deur naar bewustere keuzes.
Wat voedt jou op diepere lagen? Rust, aanraking, beweging, verbinding, creativiteit of stilte zijn net zo essentieel als eten.
Vraag jezelf af: wat mis ik écht? En kan ik mijzelf daarmee vullen? Of vervul ik die behoefte door mijn relatie met eten.
Wat voedt jou op diepere lagen? Rust, aanraking, beweging, verbinding, creativiteit of stilte zijn net zo essentieel als eten.
Vraag jezelf af: wat mis ik écht? En kan ik mijzelf daarmee vullen? Of vervul ik die behoefte door mijn relatie met eten.
