Tip: Bedenk dat je bewustzijn ál je ervaringen omvat.
Als je bewust wordt van je bewustzijn ga je zien dat het de plaats is waar je alles ervaart. Iedere waarneming, ieder gevoel, iedere gedachte verschijnt als zodanig in je bewustzijn. Dit kan je voor jezelf onderzoeken als je de tijd neemt om je aandacht te richt op je bewustzijn. Word je bewust van je poging om je aandacht te richten op je bewustzijn: dit is een ervaring in je bewustzijn. Wat je NU denkt, is een ervaring in je bewustzijn. Als je dit ongeloofwaardig vindt of juist heel aannemelijk, beide ervaar je in je bewustzijn. Kijk om je heen: wat je ziet is een visuele ervaring die verschijnt in je bewustzijn. Vraag je af: is er één waarneming te vinden die niet plaatsvindt in je bewustzijn? Wat je op dit moment denkt? Een ervaring van pijn? Je eigen lichaam? Jezelf?
Als je bewust wordt van je bewustzijn ga je zien dat het de plaats is waar je alles ervaart. Iedere waarneming, ieder gevoel, iedere gedachte verschijnt als zodanig in je bewustzijn. Dit kan je voor jezelf onderzoeken als je de tijd neemt om je aandacht te richt op je bewustzijn. Word je bewust van je poging om je aandacht te richten op je bewustzijn: dit is een ervaring in je bewustzijn. Wat je NU denkt, is een ervaring in je bewustzijn. Als je dit ongeloofwaardig vindt of juist heel aannemelijk, beide ervaar je in je bewustzijn. Kijk om je heen: wat je ziet is een visuele ervaring die verschijnt in je bewustzijn. Vraag je af: is er één waarneming te vinden die niet plaatsvindt in je bewustzijn? Wat je op dit moment denkt? Een ervaring van pijn? Je eigen lichaam? Jezelf?
