Gestalttherapie Haarlem

Jouw situatie

Je zoekt hulp voor een probleem dat je al enige tijd niet hebt kunnen oplossen. Als je het probleem en je pijn met me deelt zal ik goed naar je luisteren en onderzoeken we samen de oorzaak van je probleem. Ik garandeer dat je al snel nieuwe wegen vindt om weer ten volle van je leven te gaan genieten.

Leven is een kunst

Gestalttherapie zie ik als het ontwikkelen van wat ik "levenskunst" zou noemen. Dat is de vaardigheid om adequaat om te gaan met uitdagingen die ieder mens ervaart, zoals moeilijkheden met je partner, op je werk, met je kinderen, met jezelf... Je hebt dit soort vaardigheid --jouw levenskunst-- vooral geleerd van je ouders, maar die kunnen je niet meer geven dan wat ze zelf aan levenskunst hadden opgedaan. Soms leer je "door schade en schande", en dat kan pijn doen. Het leven is een harde leermeester. Ik heb later in mijn leven een betere weg leren kennen en bied aan mijn kennis en ervaring met je te delen.

Levenskunst is meer een vaardigheid dan een kunst, want je kunt het leren. En het bijzondere is dat jouw probleem jou heel precies de weg wijst om deze vaardigheid te ontwikkelen.

De eerste en misschien wel meest fundamentele stap die je alleen zelf kan zetten is dat je gaat inzien dat jouw probleem --al jouw problemen-- met jou te maken hebben en niet met omstandigheden waar je geen invloed op hebt. Dat inzicht opent de weg naar verbetering van je levenskunst.

Het leven biedt eindeloos uitdagingen. Je kunt niet kiezen welke uitdagingen op jouw pad komen, maar je kunt kiezen of je wil leren hoe daarmee om te gaan. Dat maakt je keuze eenvoudig.

Onze samenwerking

Als je dat wil gaan jij en ik een tijdelijke maar intensieve samenwerkingsrelatie aan. Ons contact is persoonlijk en direct.

Ik begin er mee om samen met jou te onderzoeken wat precies het probleem is dat je ervaart. Op basis daarvan onderzoek je met mijn hulp wat er bij jou speelt aan gedachten, gevoelens, angsten, associaties, herinneringen, normen, waarden e.d. Als dat aan de orde is zal ik je uitnodigen om contact te maken met onverwerkte pijn die een rol speelt. Zo ontwikkel je inzicht hoe jij zelf van een uitdaging een probleem hebt gemaakt. Soms zal ik je wat ondersteunende informatie aanreiken, en experimenteren met het onderzoeken van gemengde gevoelens.

Resultaten

Al na enkele gesprekken ervaar je meer ruimte in je hoofd en ruimte in je hart. Je voelt nieuwe energie, onverwachte nieuwe perspectieven, ontdekt nieuwe "waarheden" en keuzemogelijkheden. Het probleem waar je mee kwam lost zich op en je hebt tegelijkertijd geleerd hoe met nieuwe uitdagingen om te gaan.

Wie ben ik?

Ik ben gepensioneerd academicus met levenservaring op uiteenlopende terreinen. Ik heb al jong geleerd om problemen te analyseren, maar dat hielp me niet met mijn latere desillusies en verdriet. Ik ben gescheiden, verloor de motivatie voor mijn werk t.b.v. "de Derde Wereld" en vond steun in therapie en wijsheidstradities zoals het Boeddhisme, de Cursus in Wonderen, de Ridhwan school, de 4 vragen van Byron Katie en meer. Ik ben sinds 20 jaar in een nieuwe relatie. In deze fase van mijn leven geniet ik er van om anderen te ondersteunen met hun problemen.

Ik nodig je van harte uit om vrijblijvend kennis te komen maken. Als we geen “klik” voelen en je besluit niet verder met me te gaan breng ik niets in rekening.

Paul

Online therapie

Ik ben te bereiken via Zoom, whattsapp, Facetime.

Opleidingen & registraties

Academisch geschoold
Gestalt Methodiek opleiding - Nederlandse Stichting Gestalt
Gestalt Therapie opleiding - Nederlandse Stichting Gestalt
1998 - 2016 student van de Ridhwan school (persoonlijke/spirituele ontwikkeling)
Sinds 2007 student van de Cursus in Wonderen
diverse trainingen relatietherapie bij Bob en Rita Resnick
diverse bijscholingen zoals voice dialogue, rouwverwerking e.a.
Lid van NVAGT, SCAG. RBCZ
lid Kamer van Koophandel

Registraties

Paul is opgenomen in het overzicht van therapeuten in Haarlem.

Ik bied therapie aan in

Specialisaties

1. zie hierna Gestalttherapie

Specialisaties - Toelichting

De filosofie van Gestalt houdt in dat je werkt aan vergroting van je zelfbewustzijn (awareness) en zo aan je zelfhelend vermogen, je vermogen om effectief met de uitdagingen van het leven om te gaan. Dat maakt deze werkwijze flexibel en bruikbaar voor verschillende problemen. Een probleem laat je een aspect zien van je eigen persoonlijkheid, van hoe jij geleerd hebt om te gaan met je ervaringen. Onbewust leer je al jong van alles wat op dat moment nodig en nuttig voor je was maar waar je later in je leven last van kan hebben. Gestalttherapie is er op gericht om zulke onbewuste storende gedragspatronen bewust te laten worden, waardoor je nieuwe mogelijkheden gaat ontdekken, flexibeler en breder wordt in je omgang met de uitdagingen van het leven. Ik put zowel uit mijn levenservaring als uit diverse wijsheid tradities, zoals het Boeddhisme, Sufisme en de Cursus in Wonderen.

De meest behandelde klachten in mijn praktijk:

Ik groepeer de belangrijkste categorieën waar ik ervaring mee heb:

problemen met onaangename of overweldigende emoties,woede, onzekerheid, spanning e.d.

sterke gevoelens van onbehagen: onrust, angst, paniekaanvallen

relatieproblemen: verlies van intimiteit, onvermogen tot emotioneel contact

brede gevoelens van onvrede;verlangen naar diepgang en levensvreugde

gevoelens van zinloosheid, onvervulde behoefte aan persoonlijke groei en zingeving, spiritualiteit

Therapievormen

Waar ik bij kan helpen

Tarieven

individuele therapie € 75 p/u
relatietherapie € 125 (90 minuten)

Indien de persoonlijke situatie dat nodig maakt is een lager tarief mogelijk

Openingstijden

maandag	14:00 - 17:00
dinsdag	10:00 - 17:00
woensdag	10:00 - 17:00
donderdag	14:00 - 17:00
vrijdag	14:00 - 17:00
zaterdag	incidenteel, in overleg
zondag	-

Reviews

Hieronder staan reviews over Paul

Waardering 5 uit 5 op basis van 7 reviews

Schrijf zelf een review

Waardering 5 uit 5

Mijn leven is lichter met meer motivatie

De gesprekken met Paul vond ik verrassend en spannend en gaven mij nieuwe inzichten over de betekenis die ik geef aan mijn gedachten en wat voor impact dat heeft op mijn levensvreugde.
Ik vond het niet altijd makkelijk, maar de altijd aanwezige humor hield het voor mij dragelijk en voor Paul misschien ook wel. Mijn leven is lichter met meer motivatie om te vernieuwen en te ondernemen en... heel belangrijk meer verbinding.

Ronnie | Haarlem | 23 januari 2025