Depressieve klachten, tips:

Blijf actief. Activeer jezelf door bijvoorbeeld met iemand iets af te spreken. Een kop thee drinken met iemand is al een mooie stap.
Wees open over je gevoelens. Deel deze bij mensen die belangrijk voor je zijn. Of neem een professional in vertrouwen zodat je met hem of haar je gevoelens kan delen. Erover praten kan soms verlichting betekenen.