Plan ruimte in je agenda voor datgene wat echt belangrijk is; doen wat je ontspant en/of wat jou energie geeft. Wanneer er genoeg ruimte is om tot rust te komen en weer energie op te doen, zul je merken dat andere dingen gemakkelijker gaan.
-
Marian ✓ 1
Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij overspannen →
Meer tips lezen?
Tips bij overspannen →
