Plan regelmatig een moment in om te mijmeren/te luieren. Het lijkt wellicht 'verloren tijd', maar je zult merken dat je er op den duur ontspannener, effectiever en gelukkiger van wordt.
Bijvoorbeeld even dagdromen, uit het raam kijken, even op de bank met een kop thee of koffie, de poes of hond aaien, etc. Op dit soort momenten, verwerk je wat je hebt meegemaakt, en laad je weer op voor nieuwe momenten.
Bijvoorbeeld even dagdromen, uit het raam kijken, even op de bank met een kop thee of koffie, de poes of hond aaien, etc. Op dit soort momenten, verwerk je wat je hebt meegemaakt, en laad je weer op voor nieuwe momenten.
