Nee zeggen moeilijk? In deze drie stappen geef je op een vriendelijke manier je grenzen aan:
1. Zeg eerst iets aardigs; bijvoorbeeld " wat leuk/aardig dat je dat aan mij vraagt" of "...dat je daarvoor aan mij denkt"
2. Geef je grens aan: bijvoorbeeld " maar dat lukt me jammergenoeg niet/komt nu niet uit/nu helaas geen tijd voor/ heb al andere plannen/taken"
3. Laat de deur open: bijvoorbeeld "maar een volgende keer lukt misschien wel, dus vraag dan gerust nog eens" of "...zou leuk vinden om andere keer mee te gaan/te doen"
Succes met oefenen!
1. Zeg eerst iets aardigs; bijvoorbeeld " wat leuk/aardig dat je dat aan mij vraagt" of "...dat je daarvoor aan mij denkt"
2. Geef je grens aan: bijvoorbeeld " maar dat lukt me jammergenoeg niet/komt nu niet uit/nu helaas geen tijd voor/ heb al andere plannen/taken"
3. Laat de deur open: bijvoorbeeld "maar een volgende keer lukt misschien wel, dus vraag dan gerust nog eens" of "...zou leuk vinden om andere keer mee te gaan/te doen"
Succes met oefenen!
