Maak een lijstje van dingen waar je blij van wordt

Maak een to do-lijstje met dingen waar je echt blij van wordt zoals een nieuwe plant kopen voor in je tuin, een plakboek maken of dat inspirerende tijdschrift lezen. Door zo'n lijstje te maken is het makkelijker om soms 'nee' te zeggen tegen uitnodigingen want dan dan weet je dat je meer tijd over houdt voor deze leuke dingen van je to do-lijstje.