Bescherming tegen trauma

Bessel van der Kolk in zijn boek "traumasporen" wist duidelijk uit te legen dat de krachtigste bescherming tegen trauma en stress is sociale steun. Hij gebruikt de term wederkerigheid en verwoordt het als volgt: "het werkelijk gehoord en gezien worden door de mensen om ons heen. Het gevoel dat wij in andermans geest en hart bestaan." Het vervolg is een gevoel van veiligheid die nodig is om te genezen en om te groeien.