Welke eigenschappen heb je die je graag meer zou willen tonen? Bijvoorbeeld: fijngevoeligheid, creativiteit, vredelievendheid, sportiviteit. Kies een eigenschap, benoemd die en schrijf er een verhaaltje over, wanneer en waar en hoe die eigenschap een keer echt tot uiting kwam. Leg je er dan in de komende weken op toe om die eigenschap in de omgang met anderen meer naar voren te laten komen. Durf jezelf te laten zien! Reflecteer achteraf hoe anderen erop reageerden.
-
Adrie ✓ 1
Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij assertiever worden →
Meer tips lezen?
Tips bij assertiviteit →
