Vraag je je soms af 'Waarom blijf ik dit doen terwijl ik wéét dat het niet goed voor me is?'. En geef je dan jezelf op je lazer? Schaam je je?
Wanneer je leert over de werking van je zenuwstelsel is dat verleden tijd. Het is namelijk zo dat gedurende je opgroeien je zenuwstelsel, via je amygdalae, afgesteld zijn geraakt op iets als 'alleen zijn is onveilig', 'ik moet genegenheid verdienen' of 'ik heb bevestiging en geruststelling nodig van de ander'.
Dat heeft te maken met dat je waarschijnlijk in je jeugd te weinig steun, troost en warmte hebt ontvangen.
Je zenuwstelsel gaat in stressmodus (overleefmodus) en dat activeert alle dingen die je vervolgens doet - zónder dat je daar bewust voor kiest.
Leren je zenuwstelsel te beïnvloeden, te kalmeren is daarom altijd een onderdeel van mijn begeleiding. Zodat je zélf weer regie krijgt.
Wanneer je leert over de werking van je zenuwstelsel is dat verleden tijd. Het is namelijk zo dat gedurende je opgroeien je zenuwstelsel, via je amygdalae, afgesteld zijn geraakt op iets als 'alleen zijn is onveilig', 'ik moet genegenheid verdienen' of 'ik heb bevestiging en geruststelling nodig van de ander'.
Dat heeft te maken met dat je waarschijnlijk in je jeugd te weinig steun, troost en warmte hebt ontvangen.
Je zenuwstelsel gaat in stressmodus (overleefmodus) en dat activeert alle dingen die je vervolgens doet - zónder dat je daar bewust voor kiest.
Leren je zenuwstelsel te beïnvloeden, te kalmeren is daarom altijd een onderdeel van mijn begeleiding. Zodat je zélf weer regie krijgt.
